Lumi pomysły na Movember -miesiąc świadomości zdrowia mężczyzn
Listopad to czas, by zadbać o zdrowie mężczyzn! Movember to okazja do profilaktyki, badań i rozmów o zdrowiu fizycznym i psychicznym. W tym miesiącu warto przypomnieć zespołowi, że dbanie o siebie jest ważne, a wsparcie w pracy może realnie pomagać w utrzymaniu zdrowia i dobrej kondycji.
21.10.2025
Już za chwilę, po różowym październiku, który dedykowany jest kobietom i budowaniu świadomości na temat profilaktyki raka piersi, zbliżamy się wielkimi krokami do kolejnego miesiąca. Listopad to czas, w którym świat zwraca uwagę na zdrowie mężczyzn, ze szczególnym uwzględnieniem profilaktyki raka prostaty, raka jąder oraz zdrowia psychicznego. Movember jest tak samo ważny jak różowy październik i może stać się pretekstem, by w firmie dzielić się wiedzą, promować profilaktykę i inicjatywy wspierające dobrostan zespołu. Zdrowie pracowników jest kluczowe nie zapominajmy o sobie i o wzajemnym wsparciu.
Dowiedz się, co możesz zrobić dla siebie i swojego zespołu w ramach miesiąca Movember.
Postaw na komunikację wewnątrz firmy budująca świadomość
Listopad to idealny moment na komunikację wśród pracowników o badaniach profilaktycznych, zdrowiu mężczyzn i lokalnych inicjatywach edukacyjnych w ramach Movember. Materiały informacyjne – plakaty, ulotk czy posty online – pomagają zwiększać świadomość i zachęcają do działania. Znoszą tabu i oswajają z tematyką, która często jest wstydliwa. Więcej informacji na temat kalendarza bezpłatnych badań profilaktycznych znajdziesz tutaj: Kampania Movember 2025 w Polsce. Zapuść wąsy!
Być może wśród pracowników znajdą się osoby, które chętnie poprowadzą warsztaty lub podzielą się swoją pasją dotyczącą sportu, diety czy aktywności fizycznej. Oprócz edukacji i profilaktyki zyskasz także spotkanie integrujące grupę. Postaw na:
- Warsztaty zdrowego stylu życia – spotkania o diecie, aktywności fizycznej, zarządzaniu stresem i zdrowiu psychicznym,
- Spotkania z ekspertami lub osobami, które pokonały choroby nowotworowe – inspirujące historie i Q&A,
- Aktywności symboliczne – Movember Challenge, np. zapuszczanie wąsów w zespole, zdjęcia i krótka kampania w social media firmy,
- Wspólne inicjatywy w zespole – np. jako chellenge kroków, biegi charytatywne, medytacje czy aktywności sportowe z symboliką miesiąca,
- Dzień na badania w ramach czasu pracy,
- Zorganizowanie spotkania ze specjalistą w firmie.
Jeśli nie ma możliwości zorganizowania badań w firmie, postaw na komunikację i zachęcanie pracowników do regularnych badań oraz umożliwienie dodatkowego czasu wolnego na profilaktykę.
Wsparcie osób dotkniętych chorobą
Pracodawcy i współpracownicy często nie wiedzą, z czym mierzą się prywatnie osoby w ich zespole. Oprócz potrzeb finansowych obciążenie psychiczne chorych i ich rodzin jest ogromne. Rak nie zawsze wiąże się z hospitalizacją, a np. z regularnymi wizytami na oddziale onkologicznym. Z jednej strony jesteśmy pracodawcami i musimy zachować profesjonalizm, jednak czasem dla pracownika sama świadomość, że “może na nas liczyć”, że “może powiedzieć o tym, że ma gorszy czas” może dużo znaczyć. Jednak tutaj zaufanie do pracodawcy gra kluczową rolę.
Dlaczego warto angażować się w Movember jako pracodawca?
- wspierasz zdrowie pracowników i swoje oraz pokazujesz, jak ważna jest profilaktyka,
- budujesz markę odpowiedzialnego pracodawcy,
- zwiększasz motywację i lojalność zespołu, pokazując, że zależy Ci na ludziach,
- tworzysz kulturę organizacyjną dbającą o dobrostan i zdrowie zespołu.
Dlaczego profilaktyka jest tak ważna?
“Szacuje się, że co 3 mężczyzna w wieku od 50 do 80 lat oraz 80% mężczyzn po 80 roku życia zachoruje na raka prostaty. Ryzyko zachorowania wzrasta wraz z wiekiem i dotyczy mężczyzn po 45. roku życia. Nowotwór ten zajmuje niezmiennie 4. miejsce pod względem śmiertelności na świecie. Coraz więcej wiemy na temat czynników mogących wpłynąć na rozwój choroby nowotworowej, jak również na temat profilaktyki i badań profilaktycznych. To właśnie w tym celu powstała kampania Movember, po polsku – Wąsopad.” źródło: https://www.zwrotnikraka.pl/movember-wasopad-w-polsce/
Movember to nie tylko symboliczny wąs – to okazja, by w firmie zwiększać świadomość zdrowia mężczyzn, promować profilaktykę i wspierać dobrostan zespołu. Angażując pracowników w edukację, badania profilaktyczne i inicjatywy integracyjne, firmy nie tylko dbają o zdrowie zespołu, ale także budują kulturę wsparcia, odpowiedzialności i zaangażowania. Wczesna diagnostyka, regularne badania i otwarta komunikacja o zdrowiu mężczyzn mogą realnie wpłynąć na ich życie, a działania w ramach Movember pokazują, że pracodawca troszczy się o pracowników na każdym poziomie.